ChefMaisLeve

Os chás com melhor evidência para auxiliar no relaxamento incluem:

• Camomila: provavelmente o mais conhecido. Pode ajudar a reduzir a ansiedade leve e favorecer um sono mais tranquilo. É uma boa opção para tomar cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir.

• Melissa (erva-cidreira): tem ação calmante suave e pode ser útil quando a dificuldade para dormir está relacionada ao estresse ou à agitação mental.

• Lavanda: além do aroma relaxante, a infusão pode contribuir para uma sensação de tranquilidade antes de deitar.

• Passiflora (maracujá): as folhas são tradicionalmente utilizadas como calmante e podem ajudar algumas pessoas com ansiedade leve.

Na nossa linha, indicamos o Chá Blend Serenissimo como um grande suporte.

Se o objetivo é reduzir o consumo de café sem sofrer tanto com a abstinência, o ideal não é partir diretamente para um chá totalmente calmante. A melhor estratégia costuma ser uma transição gradual usando bebidas que mantenham parte da experiência do café (calor, aroma e leve estímulo), reduzindo a cafeína aos poucos. Uma boa ordem de substituição seria:

• Chá Blend Intenso

• Chá Blend Performance

• Chá Blend Sport

O tempo de entrega dependerá do tipo de frete selecionado e região. Normalmente, a demora é de entre 3 e 18 dias úteis após acreditação do pagamento.

Regiões como Sul e Sudeste, tendem a levar de 3 a 8 dias úteis.

Os demais estados variam entre 7 a 18 dias úteis.

✔ Pedidos acima de R$ 299,00 para as regiões Sul e Sudeste.

✔ Pedidos acima de R$ 399,00 para a região Centro Oeste.

✔ Pedidos acima de R$ 499,00 para a região Norte e Nordeste.